为庆祝我公司成功改制十五周年，公司在6月20日以"我的梦 金河梦"为主题进行演讲比赛征文。整个演讲比赛从征文到初赛，再到两次专业老师指导，最后在8月15日决赛的进行，共历时两月。这期间所有人的努力为这次演讲比赛画上了圆满的句号。

比赛虽然结束了，但比赛中所获得的一切将永远留在我的心中。说实话，我这个人平时不太爱表现自己，无论行不行，我都往后缩。但如果是交待给我的事情，只要交给我了，我就一定会全力以赴。"不揽事，不怕事"曾经是我的人生信条，但这次的演讲比赛让我清楚的认识到：有些时候不揽事意味着机遇的错过，而只有经历了才知道自己到底能走到何种程度。曾经的自己从未想过自己会站在演讲台上在一两百人的面前展示自我，而这次演讲刚开始，我也是没有想过要参加的，但在同事、师傅以及领导的鼓励中，我投稿了，之后的一切就是尽我所能，这期间虽然紧张、不自信，但最终我还是克服了自己，获得了满意的名次。人生总是需要逼一逼自己的，那样才有无限的可能。

除了心态的改变，比赛过程里老师的两次指导也让我了解到演讲的不少技巧。首先，演讲需要真实的。长篇累牍的华丽辞藻并不能与大家产生共鸣，没有共鸣，演讲就只是一个人的表演，达不到鼓舞人心的目的。其次，演讲的风格可以是多种多样的，不一定是全程慷慨激昂。叙事抒情部分我们可以轻柔，慷慨陈词部分我们可以激昂，而只有有高有低才有韵律，一直的低沉和高亢都会使听众疲劳。最后，肢体语言的合理运用将锦上添花。肢体语言包括手势、表情、眼神等，配合演讲的节奏和内容，能起到强调，转折，停顿的作用，而演讲过程中的肢体语言交流也会使演讲更加的生动、深入人心。

通过这次演讲比赛，我意识到人还是需要表现自己的，表现自己的过程是一个让别人认识的过程，同时也是提升自己的过程。只有不断的展示自我，才能不断地了解自我，听取他人的意见的同时总结自我，最终实现自我价值。

    最后，在聆听他人故事、体会中，我进一步领会了"梦"的深刻内涵，反思了自己的工作，我会在以后的工作中努力提升自身修养，更积极的为实现"我的梦 金河梦"不懈拼搏！