2017年8月15日，金河集团公司举办了"我的梦金河梦 "演讲比赛，所有参赛选手紧紧围绕"我的梦金河梦 "这一主题，展开演讲。 

   通过这次演讲比赛在教授的指导下发音吐字，语调、语气、语速、停顿得到了训练。自己的胆量得到了提高。从参赛选手们的各个精彩表现中，我也发现自己的很多不足之处，意识到自己的不足才能进步。 

   比赛的过程对于我个人来说是紧张却不乏享受的。能够在各位领导和同事们面前展示自己机会，这无疑是令人快乐和满足的，这又使我不禁再次要感谢这次比赛的筹办者和在我们参赛过程中给予帮助指导的教授老师和领导们，是你们的关切和鼓舞使我能够顺利地从层层选拔中脱颖而出，使我能够全身心地投入和享受比赛的全过程。 

   我认识到自己的演讲中仍旧存在缺陷和不足。比如演讲过程中出现磕巴的现场，有些过度紧张等。其他同事们的努力和勇气也给我留下了深刻的印象。使我认识到自己需要改进的地方。 

     对自己今后的工作和生活有了哪些帮助，首先帮助最大的就是表达能力得到提高，学会了与同事们分享与交流。在今后的工作学习中更加注重自身综合素质的培养。